「ベジファス」が口コミで人気！効果が気になる？調査結果を公開
あれこれとダイエットを行っても続かない！野菜成分を多く手軽に取りたいと悩みを抱えていませんか？
実は私も以前、血糖値が上昇したので、いろいろとダイエットに挑戦しても続かなくて悩んでいました。
ある日、ネットサーフィンしていたら偶然に「ベジファス」を見つけたんです。
「ベジファス」は食事の脂肪の吸収を抑えたり、食後の中性脂肪や血糖値の急激な上昇を抑えるのに役立ちます。
【はじめにベジタブルファーストとはなんですか？】
食事の前に野菜を食べる”簡単なケアなんです。食事の内容が同じでも食べる十番によって血糖値の上がり方は違ってきます。
パンやご飯など糖質が豊富なものを先に食べると、血糖値が上昇して、それを早く下げるためにインスリンが多量に分泌されます。
「インスリン」が分泌されると、摂取した炭水化物とカラダに溜めやすい脂肪に変化させてしまうのです。
また空腹感を促す作用もあり、食欲の原因になり恐怖の負のスパイラルになるのです。
☆だから重要なのは最初に食物繊維を摂る習慣！これが「ベジタブルファースト」なんです。
「ベジファスの特徴について」
特徴（１）
ベジタブルファーストは、野菜としては、かなりの量が必要です。（食物繊維５ｇが目安となります）
毎日これだけ食べるのは大変ですよね！
しかし「ベジファス」ならゼリーなのに食物繊維として5g相当量にあたる「難消化性デキストリン」がしっかりと入っていますよ！
「なかなか摂れない食物繊維をスティック１本に凝縮！水に溶ける水溶性食物繊維の一つで、トウモロコシを原料に作られている「難消化性デキストリン」がスティックに食物繊維として５グラム含まれています。
その食物繊維量はレタス２個分に相当します。
特徴（２）
「ベジファス」はベジタブルファーストを簡単に始めるためにおいしく仕上げました。
・沖縄産シークワーサーの配合
シークワーサーは優れた芳香と機能性成分を有した香酸キンカツなんです。果皮に含まれるノビレチンの機能性が注目されています。
・レモン酢の配合
食前酢のイメージを持ちながらツンとこない酸味が特徴のレモン酢を加えました。
特徴（３）
話題の植物性発酵エキスがたっぷり含まれています。野草、野菜、果実など８０種類の植物をじっくりと発酵、熟成させた植物発酵エキスを使用しています。
（５７種類の野草類、１０種の野菜類、１１種の果実類、２種の海藻類）で「ベジファス」はキレイをサポートします。
◎「ベジファス」に入っている難消化性デキストリンとは・・なんですか？
「難消化性デキストリン」は消化されにくいデキストリンということで、水溶性の食物繊維の一種です。また消費者庁にも安全性の高い食品として認められており。食事と共に摂ることによって、小腸での
糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の急激な上昇を穏やかにする効果があります。
食生活の大切さについて＆野菜不足と体調不調
☆食生活の大切さについて！
高血圧や肥満などは、これまでは成人特有の病気だといわれていましたが、最近では低年齢の子供でも高血圧、肥満などの症状が見られます。
これは、テレビゲームなどに夢中により運動量が減り、好きなものをなんでも食べられる時代だから、消費する以上に過剰にエネルギーを摂取していることが原因だといわれています。
健康において、とくに肥満は大敵。糖尿病や高コレステロールなどさまざまな疾病を生み出す要因となります。 その肥満と密接な関係があるのが食生活なんです。
☆生活習慣病の予防と対策は！
塩分や糖分のとり過ぎはよくないとか、よくいわれていますが、一番問題なのは、太っていることではないでしょうか？。 生活習慣病を予防するには、食べ過ぎないでバランスよく食べることが大切なのです。 過食はよくありません。あと、アルコールのとり過ぎもよくありませんね。 ☆理想的な食事とは！腹８分目に食事する。 バランスよく腹8分目に食事をすることが大切。バランスのよい食事をとるには、「食卓に主食、主菜、副菜を取り揃え」いろいろな食品を組み合わせることです。 自分の活動量にあわせて、食事量を考え、食べ過ぎ飲み過ぎをしないこと。 また、現代人は忙し過ぎて食生活も乱れ気味、男性は肥満傾向にあり、反対に女性は痩せようとする人が多い。そのため、貧血や食物繊維不足になりがち。必要なものがとれていない人が多いので、バランスよく食事をすることが大切なんです。！ ☆日本人の野菜不足について
日本人は慢性的に野菜不足になっていると言われています。特に若い世代になるほど野菜不足の傾向がひどくなっていることも分かっています。 この野菜不足は健康にも大きく関係していて、日本人のかかるほとんどの病気が、野菜不足などによる「生活習慣病」に分類される病気となっています。これは重大な社会問題としても重要視されています。 ☆野菜不足と体調不調について！ 野菜が不足すると、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEをはじめとする身体に大切なビタミン類、ミネラルや食物繊維、またミネラルの中でもカルシウムや鉄などが不足します。 カルシウムや鉄などは乳製品やレバーに豊富に含まれておりますが、脂質が多く含まれるので必要な鉄分、カルシウムをここから補おうとするとカロリー過多になってしまうので、やはり野菜から摂取することが一番健康的なのです。
ビタミンAは鼓膜や目の機能を維持するため、カルシウムは骨を丈夫にするだけではなく、神経の働きを助け、ビタミンCは免疫機能に大きな役割を担っているので、不足すると身体の様々なところに不調がでてきます。 これは ビタミンB6やビタミンB12、葉酸などのビタミン不足によって重要な脳内物質であるセロトニンを作り出せなくなることが原因です。 野菜不足になると血流も悪くなるので血液がドロドロになり、肌荒れや便秘、肩こりや高血圧、動脈硬化にもなりかねないのです。 その他痛風や糖尿病を引き起こす可能性もあります。 野菜不足を軽く見たり、目を背けていると身体の中の様々な栄養分が不足し、不調を引き起こし、最終的には色々な病気を呼んでしまうのです。
そして野菜不足、悪化するにつれて常にイライラしたり、うつ状態になるなどの精神的な面にも悪影響を及ぼします。
【ベジファス】効果を実感した愛用者の声＆メリットについて
「ベジファス」始める前のここが気になる？
Q:どれくらい食べればよいのですか？
１日あたり１本を目安に食べてくださいませ！
Q:アレルギー物質は含まれていますか？
「ベジファス」は現在表示義務のある２７品目のアレルギー物質のなかで（リンゴ）が含まれています。
Q:いつ食べるのが効果的ですか？
１日の食事の中でボリュームの多い時、揚げ物や糖質が多い時など、その食事前に（食前のデザート）感覚でお召し上がりください。
血糖値の上々を抑える効果があります。
Q:薬を飲んでいても大丈夫ですか？
服用されている薬の種類によっては、考慮が必要な場合がありますので、 お召し上がりになる前に、医師や薬剤師に相談してください。
【コスパ】
「ベジタブルファースト」でオトナ女子の体をつくる。
レタス２個分の食物繊維が嬉しい、食事の前の新習慣！
【ベジファス】２箱、初回半額3,000円（税抜）送料無料
＊次回お届け日の１０日前までにご連絡いただければ、いつでも解約・休止が可能です。
【商品概要】
商品名：「ベジファス」機能性表示食品（1箱15g×15本入り）届出番号B93
原材料名：難消化性デキストリン（食物繊維）、シークヮーサー果汁、野菜・野草・果実混合発酵液（糖蜜、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他）、果実酢／酸味料、ゲル化剤（増粘多糖類）、甘味料（ステビア）、（一部にりんごを含む）
【栄養成分表示（1本15gあたり）】
エネルギー：9.6kcal、たんぱく質：0.02g、脂 質：0.02g、炭水化物6.9g（糖質0.89g、食物繊維6.01g）、食塩相当量：0.04g
機能性関与成分：難消化性デキストリン（食物繊維として）5g
【ベジファス効果を実感した愛用者の声】
☆☆☆☆☆☆ ２０代 女性 混合肌
いつも野菜を先に食べていたのですが外出先などでわざわざ野菜のついたメニューや、別で野菜を頼んだりするのが面倒でしたので購入しました。
野菜がもともと嫌いなのでドレッシングをたくさんかけないと食べれない、しかもドレッシングでカロリーが上がってしまう、で悩んでいたのですがベジファスだとカロリーも一定な上に低いのでオススメ。
野菜嫌いでも食べやすい味で、腹持ちもよく痩せられそうです(^^)
☆☆☆☆☆☆ ３０代 女性 乾燥肌
プリっとやや固めのゼリー。薄あまく、ちょっとした酸味がさっぱりしてて美味しいです。夜分遅くの食事が多い私。
でもだからと言ってたっぷり野菜をモリモリ食べてる余裕も時間もなく…って状態だったので大助かりでした。罪悪感もなくなるし、ちょっとしたご褒美スイーツって感じで毎日楽しく続けられました。
１日１本だけど、もっと食べたかったくらいです。夜食前が一番オススメだけど、朝イチのこれまた空腹で血糖値が上がりやすい朝ごはん前も私的にいいタイミングのように感じてました。
朝イチのさっぱりゼリーもまた美味しい((´艸｀*)) （アットコスメより抜粋）
【口コミ情報について】
「ベジファスはカロリーも一定」「腹持ちもいい」「酸味がさっぱりして美味しい」ということが分かりました。
【まとめorメリットについて】
これまで「ベジファス」について配合成分の特性・飲み方・食生活・口コミ情報などを調べてきましたが、総合的にみて「ベジファス」は、食後の中性脂肪や血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できることが分かりました。
難消化性デキストリン配合によって、食物繊維をぎゅっと凝縮、シークヮーサー+レモン酢でフルーティーなゼリーでおいしく食べやすい、80種類の植物発酵エキス配合でキレイをサポート！さらにダイエット効果も期待できます。
置き換えダイエットは、空腹との闘いです。またサロン通いは出費が痛いです。「ベジファス」は美容成分も配合のため。普段通りの食事で無理なくキレイを目指せます。人からの見た目が変わります！
あなたが健康にできる健康習慣で、悩みが解消されることを願っています。
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